Dislocation av ankelleddet blant skader forekommer ganske ofte. Ofte kan du observere dislokasjoner hos kvinner som bærer hæler. I vintersesongen kan alle snuble rundt og bli skadet.
Careless bevegelser, alder - her er noen flere årsaker til ankelforskyvninger.
Hvis du snublet og fant tegn på forvridning (smerte i ankelområdet, manglende evne til å gå på beinet), bør du umiddelbart gi førstehjelp og derfor bør du vite hva du skal gjøre i dette tilfellet.
I denne artikkelen vil du lære årsakene til og symptomene på ankelforskyvning, hvordan du identifiserer skader og hvordan du skal behandle, hva du skal gjøre for å gi førstehjelp til offeret, samt tips om tradisjonell medisin og forebyggende tiltak.
En sunn ankel sikrer en vakker gang og en sunn holdning. En ankel er en blokklignende skjøt som sørger for bøyning, forlengelse og rotasjonsbevegelser av foten rundt aksen. I tillegg har den en avskrivningsfunksjon.
Når foten kommer i kontakt med overflaten, balanserer og bløder blæret på en skrå overflate som holder kroppen i vertikal stilling. Et kraftig ligamentapparat, en gruppe sener og muskler gir alle bevegelsene. Dette er nødvendig for å tåle presset av en persons kroppsvekt, og dette er en imponerende belastning.
Alder, livsstilsfunksjoner påvirker funksjonen til leddet. Fra en stillesittende livsstil, stillesittende arbeid, svekkes det. Herfra er det problemer, og den vanligste - forvridning av ankelforbindelsen eller subluxasjonen av artikulasjonen.
Dislokasjon er den komplette forskyvningen av leddflaten og rupturen av de omkringliggende leddene. Det er mulig å forskyve ankelleddet uten pauser, når leddflatene har skiftet, men muskelfibrene og ligamentapparatet ble ikke skadet og forblir intakt.
Ankelforskyvning er en ankelskade i hvilken bruskforskjell forekommer, mens den helt kan falle ut av leddhulen eller være delvis forskjøvet. I sistnevnte tilfelle, snakk om subluxation av ankelleddet.
Avhengig av siden av offset:
Hvis en ufullstendig forskyvning oppstår, kalles det under traumatologi subluxation. Det er mulig å forskyve ankelleddet uten pauser, når leddflatene har skiftet, men muskelfibrene og ligamentapparatet ble ikke skadet og forblir intakt.
Hovedårsakene til skade på ankelen er et fall, et direkte slag mot underbenet, et mislykket hopp, tucking av foten på en glatt eller ujevn overflate, og går i høyhælte sko.
Men det er nok bare å snuble ut av det blå for å skape disse ubehagelige symptomene. En slik skade kan opprettholdes dersom en eller annen grunn reduseres den normale holdekraften til ligamentene og tettheten av benvev. Dette kan være i noen onkopatologi, tuberkulose, osteomyelitt, artrose, betennelse i leddbåndene og sener, endokrine sykdommer.
I gravitasjonsgrader:
Avhengig av tidspunktet for skade:
En nøyaktig diagnose kan kun utføres av en spesialist på grunnlag av en undersøkelse og etter å ha tatt testene. Det er ikke verdt å engasjere seg i selvbehandling for subluxasjoner og dislokasjoner, samt å sette deg selv til diagnoser, dette kan føre til uopprettelige konsekvenser. I svært forsømte tilfeller kan lemmen til og med bli amputert.
I dagens verden er det en katastrofal nedgang i aktiviteten: Transport har erstattet daglige turer for oss, datamaskinen og TVen gjorde oss heller ikke mer atletiske. I dette henseende blir muskuloskeletalsystemet svakere. Som et resultat blir legene i stadig større grad utsatt for problemer med forstuinger og forstuinger.
Dislokasjon av ankelen forekommer også blant mennesker som tilbringer mye tid til fysisk anstrengelse. Basketballspillere i prosessen av spillet kan ofte gjøre skarpe bevegelser, ledsaget av hopp. Ett feil skritt - og skade er garantert.
Idrettsutøvere som løfter en barbell eller andre tunge prosjektiler er også i fare. Med økt trykk på ledd og leddbånd, kan beinet gå ut av sitt sted.
På denne bakgrunn kan skaden oppnås med uforsiktig bevegelse og overdreven belastning på kroppen.
Skade kan oppstå, som i utførelsen av husholdnings manipulasjoner, og i okkupasjonen av enhver form for sport. De viktigste mekanismene for skade er:
Husk, som de sier i den berømte filmen "Fell, Woken, Gypsum". Her ser vi det samme bildet: ett feil trekk - forvridning av ankelen.
Ankelskade kan forekomme i følgende situasjoner:
Tenk på situasjoner som bidrar til denne typen skade. Sportsskader som er forbundet med løping, hopping fra høyde, skarpe bevegelser (friidrett, fallskjermhopping, gymnastikk, parkour, etc.).
Careless bevegelser som ikke er relatert til sport. Oftest oppstår når du glir på is og mislykket landing, med feil festing av lemmen under overgangen til en ujevn overflate, mens du bruker høyhælte sko, samt tripper over et hinder med tærne.
Situasjoner som reduserer styrken av ankelen. Alderdom - leddets elastisitet minker og muskler og sykdommer svekkes: artros, osteomyelitt, bein tuberkulose, fedme, onkologiske formasjoner, etc.
Som regel kan forstyrrelser oppstå når foten strammes innover eller utover, eller hvis personen plutselig beveget seg til siden, og skjøten ikke kunne bære den. Fugen kan også fly ut av leddhulen hvis en person snubler.
Ofte er skaden utilsiktet, på grunn av en feilaktig bevegelse, men følgende sykdommer kan øke risikoen for dislokasjon:
På grunn av de nevnte sykdommene svekker beinvev og ligamentapparat seg, bein og ledd er mer utsatt for skade, i dette tilfellet kan forstyrrelser forekomme med liten eller ingen grunn.
Bidrar til svekkelsen av ankelen og passiv livsstil, hvor muskler og leddbånd blir svake, blodsirkulasjonen er ødelagt og leddet blir dårlig beskyttet.
Dislokasjon av ankelen av forskjellige typer har vanlige symptomer:
Ikke å legge merke til dislokasjon av fotleddet er nesten umulig. Du vil føle lyden av en klaff i skadefasen (iboende i tredje trinn av strekk); smerte i ankelen, forverret av forsøk på å bevege foten; smerte på palpasjon av området av de strakte ligamentene.
I tillegg er det manglende evne til å gå på foten og ta et skritt; utseendet og gradvis økning i ødem på stedet for skade på ankelen; ankel hevelse; manifestasjon av tegn på hematom - rødhet, blå, blåmerke; begrenser mobiliteten til leddet, ønsket om å beskytte benet.
Traumet av dette anatomiske området forårsaker at pasienten har mye lidelse, siden enhver bevegelse forårsaker alvorlig smerte. Ved ankelskader skal en kirurg, en traumatolog eller en ortopedisk kirurg foreskrive behandling.
Bare symptomer vil ikke bidra til å etablere en diagnose av ankelforskyvning. For å trekke de riktige konklusjonene, foreskriver legene en røntgenstråle, som vil bidra til å etablere: forekomsten av dislokasjon; utseendet av brudd; type skade.
Videre, hvis lateral dislokasjon oppdages, er det ikke en enkelt skade. Dette betyr at en ankelbrudd også vil være tilstede i bildet.
Anterior dislokasjon er en svært sjelden diagnose. Det forekommer sjelden. Den bakre dislokasjonen er kombinert med en fraktur av den bakre ankelen. Subluxations i bildet ser ut som mismatch av de to leddflatene. Endelig er vanlig forstyrrelse en konsekvens av en alvorlig fotskade som forårsaket senespredning eller feil foreskrevet behandling.
Enhver sykdom krever konsekvent utførte handlinger, i vårt tilfelle de er:
Alltid bilder tas i minst to vinkelrette fremspring. Denne metoden bidrar til å diagnostisere dislokasjon, brudd, brudd og graden av forskyvning av benfragmenter.
I tillegg til CT, MR - blir de tatt til å klargjøre diagnosen med et uklart bilde på radiografien. De brukes også til flere eller kombinert skade, for vanlige forstyrrelser, når kirurgisk behandling kreves.
Behandling av ankelforstuinger innebærer en rekke aktiviteter. Først anesteserer legen lemmen og reposisjoner den fordrevne ledd. Anestesi kan være både lokal og generell, avhengig av dislokasjonen.
Generell anestesi slapper av i muskelsystemet, noe som gjør beinet lettere å sette opp. Lukket reposisjon tar ikke mye tid.
Deretter må du fikse ankelen med et tett bandasje. Immobilisering kan utføres ved hjelp av gips, longuet, elastisk bandasje. Benet bør løses i minst 3 dager.
Etter fjerning av festeforbindelsen anbefales det å gå sakte. For å redusere puffiness, må du påføre isforbindinger, både før omplassering og etter det.
Medikamentbehandling innebærer å ta smertestillende og antiinflammatoriske ikke-steroide legemidler. Det kan være Nimid, Dikloberl, Ibuprom og så videre. Legemidler tas i munnen eller som en injeksjon. Pass på å bruke geler og salver på det berørte området.
Fysioterapi prosedyrer i form av UHF, elektroforese, termiske prosedyrer og magnetisk terapi påføres ca. 4-5 dager etter omplassering.
Terapeutisk trening brukes i gjenopprettingsperioden. Kirurgisk inngrep brukes i tredje grad av alvorlighetsgrad, når konservativ behandling ikke gir positive resultater med samtidige brudd.
Dislokasjon av fotleddet - behandling avhengig av omfanget av lesjonen:
Etter tilbakestilling er pasienten foreskrevet medisinering, inkludert bruk av legemidler som lindrer hevelse, så vel som salver for rask helbredelse.
Salve på grunnlag av NSAIDs - bidra til å lindre hevelse, samtidig har en smertestillende effekt. I enkelte formuleringer er mentol og eukalyptusoljer inkludert som har en kjøleeffekt på den skadede ledd.
Antikoagulantia. Utvinningstiden for ankelforskyvning kan forkortes på grunn av rask eliminering av blåmerker som følge av skade på ledbåndene.
Kirurgisk behandling anbefales å gjøre med en fullstendig ruptur av fibrene, åpen skade, større blødning i vevet. Operasjonen utføres en måned etter skaden. Alvorlig forstyrrelse av ankelen før kirurgi anbefales ikke, for ikke å forårsake utvikling av kontrakturer. Utsette operasjonen i en lengre periode slik at komplikasjoner ikke vises.
Kirurgisk behandling består av å stifte skadede fibre. Samtidig utføres fjerning (reseksjon) av skadet vev. For mildere tilfeller, bruk konservativ behandling. Ved å bestemme diagnosen tar hensyn til symptomene og resultatene av røntgenstråler.
Dislokasjon av et barn er komplisert av det faktum at muskelvev ennå ikke har fått tilstrekkelig styrke og rett og slett ikke kan holde leddet i en normal, anatomisk korrekt stilling etter skade.
Tiden for rehabilitering i barndommen øker betydelig. Behandling for dislokasjon av barnets ankel omfatter tilveiebringelse av nødvendige forhold for å hindre tilbakefall.
Førstehjelp for skader på ankelen bør være umiddelbar. Først og fremst må du immobilisere det skadede benet, sette en rull eller en liten pute under den. For å redusere smerte påføres is på skadestedet, og smertestillende er gitt til pasienten.
Husk! Det er umulig å selvstendig sette sammen - dette kan føre til en forverring av tilstanden, fordi du ikke vet, og det kan være brudd!
På kortest mulig tid må offeret tas til nærmeste sykehus for å bestemme alvorlighetsgraden av skaden. Dislokasjon av ankelforbindelsen og subluxasjonen krever umiddelbar vedtak av visse tiltak for førstehjelp til de skadede.
Så hva skal jeg gjøre når ankelforskyvning i de første minuttene etter skade:
Dislocation av ankelen, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan helbredes i 7-21 dager. Etter gjenvinning, er det nødvendig å bære festematerialer på benet i noen tid for å forhindre tilbakefall. Spesielt komplekse skader krever pålegg av gipsskinner i en periode på 10 dager. Ytterligere behandling i dette tilfellet er foreskrevet, fra 2-3 dager fra skadetidspunktet.
Med alvorlig smerte kan du gjøre injeksjoner av 1-2% novokain. Ved sterk indre blåmerker i leddet utføres en punktering for å fjerne blod.
Etter behandling anbefales det å gjøre noen uker hjemme, og gjenopprette gymnastikk. Øvelser for å gjenopprette blodsirkulasjon og motorfunksjoner er valgt.
I hjemmet, hvis legen diagnostiserte en liten ankelskade, utføres følgende behandling: en ispakning påføres den vanlige forskyvningen. Kjøleprosedyrer kan ikke gjøres ofte (ikke mer enn 15 minutter per dag). Is kan ikke legges på toppen av en ubeskyttet ankel, bare gjennom et håndkle; Ved forstyrrelsen av ankelleddet må du pålegge et tett fikseringsmiddel.
Unngå overdreven klemme slik at oksygen sult oppstår. Benet med en ankelskade trenger fullstendig hvile. Å være hjemme, det er bedre å sette foten på døren. Slik hjelp vil sikre utstrømning av væske fra sårforbindelsen.
For det faktum at dislokasjonen helbredet raskere og ble fikset i riktig stilling, er det visse metoder for ligering. I medisinsk praksis er det fem metoder for fotligasjon.
Den første metoden er den tilbakevendende ligering til hele foten. Denne metoden brukes hvis det er nødvendig å kle på lukten, som dekker fingrene. Den nødvendige bredden på den elastiske bandasjen er 10 cm. Den starter fra de rundt forankringssirkelene i den nedre 1/3 av ankelen over ankelen.
Etter det blir det overført til siden av den indre ankelen på høyre fot og fra utsiden - til venstre. Deretter påføres flere sirkulære bevegelser langs siden til storåen, fra den langs baksiden til hælen.
Fra hælen føres det til fingertuppene og bandasjer i form av en spiral mot den nedre 1/3 av tibia. I ankelområdet brukes ferdigheten til å påføre bandasjer på hældelen. Forkleet avsluttes i en sirkelbevegelse over ankelen.
Den andre metoden er en kryssformet (åtte-formet) dressing på foten. Det løser på en pålitelig måte ankelleddet i tilfelle leddsmerter og andre leddsykdommer. Bredden på elastisk bandasje er 10 cm. Foten er festet til stillingen i en rett vinkel i forhold til underbenet.
Vinding av elastisk bandasje begynner med sirkulære bevegelser i den nedre 1/3 av underbenet over ankelen. Deretter overføres bandasjen langs skrå fra baksiden av ankelen til profilsiden. Justerer rundt aksen. Videre, fra baksiden av ankelen bak ankelen, beveger det forrige repetitive slaget skråt oppover og vender tilbake til skinnen.
Sirkulære bevegelser over ankelen gjentas, og en åtte-formet slag utføres 4-5 ganger for å sikre fikseringen. Forbandet avsluttes med bevegelser rundt underbenet over ankelen.
Den tredje måten er å binde hælområdet. Brukes til å isolere hælen helt. Bredden på en elastisk bandasje er 10 cm. Den starter med sirkulære handlinger for å feste skinnet godt over ankelen. Deretter, skrå ned på baksiden av stasjonen, kjører han til ankelen.
Den første sirkelen er justert gjennom den største delen av hælen og baksiden av ankelen, og en rundkjøring over og under den første legges til den. For å unngå løs passform styrkes dressingene ved komplementær bevegelse på skrå, går fra baksiden av ankelen ned og foran til forsiden av siden.
Deretter fører overflaten av bandasjen til den indre kanten og fortsetter å divergerende turtleforbindelser. Forklæringen er ferdig med sirkelbevegelser i nedre 1/3 av underbenet over ankelen.
Fjerde - spiky stigende bandasje på foten. Det brukes til å korrigere dressingen på sålen nøyaktig i tilfelle skader og sykdommer på føttene. Fingre forlot åpent. Bredden på den elastiske bandasjen er 10 cm. Den begynner med en sirkelformet festebevegelse gjennom hælprotesen og baksiden av ankelen.
Deretter legger du fra hælen et bandasje på utsiden på skrå til baksiden av basen av fingeren. En full sirkelbevegelse er laget rundt foten og vender tilbake til baksiden i begynnelsen av pekefingeren. På baksiden krysser forrige sirkel og går tilbake til hælområdet på den andre siden.
Etter å ha viklet hælen, gjentas den beskrevne åtte-formede sirkelen bak, og skifter den gradvis mot ankelforbindelsen. Forbindingen avsluttes i en sirkelbevegelse i nedre 1/3 av underbenet over ankelen.
Den femte metoden er et bandasje for hele foten. Plantar-regionen er stengt av midten av tøffelen, toppen er pakket, lukker fingrene og ryggen. Endene vender opp på baksiden av foten, skjærer, og vri deretter rundt underbenet over ankelen og knyttes på forsiden.
Noen ganger er et effektivt middel for enkel forvridning behandling i henhold til tradisjonelle medisinske oppskrifter: Gjør en infusjon av skum, blomst, kalendula blomster og blomster, la den stå i en halv time. Deretter fuktes bandasjen i det og festes til stedet for dislokasjon. Bytt komprimering når materialet tørker.
Grind vaskeri såpe, tilsett ammoniakk og kamferpulver til den, hell lampadnyolje og hvit terpentin, bland godt sammen. Den resulterende massesmøring av ankelforskyvning.
Bland halvparten spiseskje steinsalt med et halvt glass 9% eddik. I den resulterende løsningen, våt kluten og gjelde for området for forskyvning, dette vil bidra til å forhindre utseende av en svulst og lindre smerte.
Følgende oppskrifter er populære:
De effektive metodene for behandling av ankelforskyvning ved folkemessige rettsmidler inkluderer varme bad med tilsetning av aromatiske oljer, samt anvendelse av paraffinvoks.
En av de populære oppskriften er: roten til elecampus blir knust, en spiseskje av sammensetningen helles med 250 ml kokende vann. Gaze dyppet i den resulterende kjøttkraft. Pålegge i form av en komprimering.
En blanding av løk og sukker - et verktøy som er egnet etter innstilling av skjøten. Løkene knuses og sukker tilsettes til den resulterende vasselen 1 til 10. Sammensetningen brukes til lotioner. Endre bandasjen vil ta hver 5-6 timer.
Mange leger anbefaler å bruke oppskrifter av tradisjonell medisin som hjelpemiddel. Behandling av ankelforskyvning hjemme:
En annen effektiv komprimering kan gjøres fra skinn eller mansjetter. Et glass kokende vann er nok til å ta 6 ts planter. Insister 30-60 minutter. Påfør på den berørte ankelen.
Avkok av melk (200 ml) og blader av barbær (en halv teskje). Melk skal være frisk, da blandingen skal kokes i en halv time, deretter belastning. Å bruke inne tre ganger om dagen på en teskje.
En retur til et helt liv etter en skade er ikke begrenset til førstehjelp og hjemmebehandling. Så snart ødemet faller, bør rehabilitering begynne, med sikte på å gjenopprette alle funksjonene i leddet.
Fysioterapi inkluderer en rekke øvelser av fysioterapi, som har til formål å forebygge muskelatrofi; forbedring av blodstrømmen i lemmer; gjenopprette fleksibilitet og elastisitet i leddet.
Gradvis kan du legge til andre øvelser - rotasjon, flexion-forlengelse, løping, hopping. Hvis du føler smerte og ubehag når du utfører fysisk kultur, bør du redusere belastningen.
I tillegg til hjemmeøvelser kan ortopedkirurgen foreskrive fysioterapiprosedyrer:
Som advarsel om dislokasjon, bør du gi deg moderat trening, få nok kalsium med mat eller som kosttilskudd. Hvis du har flate føtter eller et annet brudd, må du ikke forsømme ortopediske sko
For å unngå re-dislokalisering anbefales det å bære en nedtrekksbandasje i 2 måneder fra gjenopprettingsperioden.
I tillegg er det nødvendig å fjerne hæler fra garderoben, styrke ledd og muskler, gå ned i vekt, unngå uforsiktig bevegelser, beskyt leddene (elastisk bandaging).
Hovedregelen for å forhindre ankelforstuing er å ha gode støttesko. Og når du spiller sport - høye sneakers.
Karakteristiske tegn på fottøy med utmerket fotstøtte: Hælen er solid, tåen er ganske bred, slik at tærne ikke knuses, de vristige støttene er harde eller halvstive, innersålen er avtagbar, fronten er lang nok, hælens høyde er 1,5-2 cm.
Hvis du ikke kan unngå høyhælte sko, bør du gå forsiktig inn, unngå støt og hull på veien. Hvis du er overvektig, bør du bekjempe den, siden en hvilken som helst grad av fedme betyr økt overbelastning av leddene.
Banal tips for å leve et aktivt liv og spise et balansert kosthold forbli alltid relevant. Tren moderat i naturen for å styrke leddbåndene.